Oferta dietetyczna

Oferta dietetyczna obejmuje szeroki zakres usług, które dopasujesz do swoich celów i możliwości

Konsultacja telefoniczna

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała z konsultacją dietetyczną

Wizyta z jadłospisem

Opieka dietetyczna podstawowa

Opieka dietetyczna specjalistyczna

Jadłospis online

Dieta online

Konsultacja telefoniczna z aplikacją na komórkę

Dieta pudełkowa z dietetykiem

Wybór diety

Zróżnicowana dieta

W ofercie dieta zróżnicowana zawierająca wg  zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia PAN w Warszawie pokarmy z każdej grupy produktów żywnościowych.

Jeśli szukasz czegoś specjalnego dla siebie, to do wyboru masz dietę:

  • MIND (dla poprawy pracy mózgu),
  • wegetariańską
  • fleksitariańską (z ograniczoną ilością mięsa)
  • wegańską
  • bezglutenową
  • low FODMAP (na bazie pokarmów niskofermentujących).

Dieta uwzględnia schorzenia dietozależne, w tym nietolerancje pokarmowe.

Zakres usług:

Konsultacja dietetyczna, analiza składu ciała, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego, dobór suplementacji dietetycznej, analiza pierwiastkowa włosów i opracowanie diet na podstawie testów w kierunku nietolerancji pokarmowych.

Oferta dietetyczna SanusDiet, to zdrowa dieta dla każdego

Osoby zdrowe

Utrzymują masę ciała w normie (prawidłowe BMI i WHR), a także z lekką niedowagą lub z nadwagą. Osoby o podwyższonym ryzyku wystąpienia chorób dietozależnych (zachorowania w rodzinie).

Osoby chore

Osoby chore
Zespół jelita drażliwego jest coraz częściej występującą chorobą cywilizacyjną

Osoby ze zdiagnozowanymi chorobami dietozależnymi: otyłość, niedowaga, hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia, choroby układu krążenia (w tym nadciśnienie tętnicze, miażdżyca – (wiedza dietetyczna z doświadczeniem życiowym), choroby otępienne Alzheimer  (wiedza dietetyczna połączona z doświadczeniem życiowym) i in., osteoporoza (wiedza i doświadczenie), choroby kostno-stawowe, zespół jelita drażliwego, niedokrwistość, zaparcia, wzdęcia, stan przedcukrzycowy, cukrzyca, stomia, zaburzenia równowagi-kwasowo-zasadowej, dna moczanowa, niewydolność nerek, choroby tarczycy (wiedza i doświadczenie), nowotwory, anoreksja, bulimia i in.

aktywni fizycznie

Aktywność fizyczna
Aktywne spędzanie czasu wymaga diety o większej kaloryczności niż przy siedzącym trybie życia

Osoby, które nie tylko uprawiają sport rekreacyjnie i wyczynowo, ale również są aktywne na co dzień podczas spacerów, zabawy, pracy w ogródku, na zakupach, w domu i w pracy. Zdrowa dieta powinna w takich przypadkach uwzględniać zwiększone zapotrzebowanie na składniki pokarmowe i energię. Suplementacja dietetyczna również może okazać się niezbędna.

Dzieci i młodzież

Zdrowa dieta dla każdego
Zdrowa dieta dla każdego

Grupa szczególnie wymagająca odpowiedniego odżywiania. Celem opracowania diety jest dostarczenie “budulca i paliwa” do prawidowego wzrostu i rozwoju fizycznego, psychicznego i umysłowego.

Osoby starsze

Osoby chore
Osoby starsze są szczególnie narażone na niedobór witamin z grupy B

Wymagają nie tylko zdrowej diety, ale również odpowiedniej suplementacji dietetycznej, która uzupełni niedobory wynikające z pogorszonego trawienia i przyswajania składników pokarmowych. Starsi ludzie mogą mieć również problemy z pobieraniem pokarmu, jego żuciem i połykaniem kęsów, co jeszcze bardziej pogłębi niedożywienie. W takich sytuacjach konieczny będzie dobór i zastosowanie żywności specjalnego przeznaczenia medycznego.

Odchudzanie bez głodowania i podjadania – możliwe tylko z dietą optymalnie zbilansowaną

odchudzanie-podjadanie
Podjadanie to skutek spożywania zbyt małych zdrowych posiłków

Przedstawiona oferta zapewnia skuteczne zdrowe odchudzanie bez efektu jojo. Moim głównym celem jest promowanie zdrowej diety.

Dieta odpowiednio zbilansowana, po pierwsze dostarcza niezbędnych składników pokarmowych koniecznych do regeneracji organizmu. Po drugie, umożliwia powrót do równowagi hormonalnej, wodno-elektrolitowej i kwasowo-zasadowej.

Efektem terapii żywienowej jest powrót do zdrowia, dobre samopoczucie i poprawa kondycji fizycznej.

Efekty stosowania Zdrowej diety:

  • efektywne odchudzanie poprzez zmniejszenie masy tkanki tłuszczowej
  • obniżenie nadmiaru wody w organizmie
  • zwiększenie skuteczności leczenia chorób autoimmunologicznych i spowolnienie postępu zaburzeń neurodegeneracyjnych
  • poprawa parametrów zdrowotnych (wyregulowanie poziomu glukozy we krwi, obniżenie poziomu triglicerydów i  “złego” cholesterolu LDL, podwyższenie “zdrowego” HDL, obniżenie poziomu kwasu moczowego, wyregulowanie tarczycy)
  • wyregulowanie pracy jelit
  • przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej
  • odchudzanie dzieci i młodzieży bez głodzenia z uwzględnieniem ich rozwoju i wzrostu
  • za pomocą diety zwiększenie sprawności fizycznej i umysłowej u dzieci i młodzieży
  • zwiększenie masy ciała u dzieci, młodzieży i dorosłych
  • poprzez dietę budowanie masy mięśniowej
  • wsparcie w utrzymaniu ładnej sylwetki w okresie menopauzy, andropauzy i w starszym wieku
  • poprawa parametrów zdrowotnych w okresie menopauzy, andropauzy i w starszym wieku
  • wzmocnienie organizmu u osób w starszym wieku
  • zwiększenie skuteczności leczenia depresji