Dieta online w dwóch wersjach
Zdrowa dieta online dopasowana do Twoich potrzeb kalorycznych
Nie masz możliwości spotkania ze mną? Nic nie szkodzi. Jeśli wypełnisz ankietę zdrowotno-żywieniową, opracuję dla Ciebie jadłospis. Dodatkowo będziesz mieć możliwość konsultacji telefonicznych oraz on-line.
Pakiet podstawowy
Otrzymasz:
- 7-dniowy jadłospis zbilansowany pod względem zawartości składników pokarmowych i wartości energetycznej
- wiedzę na temat zasad prawidłowego odżywiania się
- poprawę samopoczucia i kondycji zdrowotnej
- w zależności od celu – zdrowe skuteczne odchudzanie lub zwiększenie masy ciała
Czego będę potrzebować?
- prześlę do wypełnienia ankietę zdrowotno-żywieniową
- podane informacje pomogą wskazać popełniane błędy żywieniowe oraz pozwolą na opracowanie diety pasującej do Twoich potrzeb i oczekiwań (odchudzanie, zwiększenie masy ciała, zwiększenie masy mięśniowej, poprawa stanu zdrowia, dieta uwzględniająca stan zdrowotny pacjenta, itp.).
Co potem?
- na podstawie wypełnionej ankiety zdrowotno-żywieniowej wskażę jakie popełniasz błędy żywieniowe i jak należy zmienić nawyki żywieniowe.
- otrzymasz jadłospis prawidłowo zrównoważony pod względem zawartości energii, białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika pokarmowego i innych składników pokarmowych
- wytłumaczę jak należy wprowadzać nową dietę, aby była zgodna z zaleceniami dietetycznymi.
- do jadłospisu dołączę przepisy kulinarne i tabele z gramaturami kuchennymi
- w trakcie jednego tygodnia stosowania diety udzielam konsultacji dietetycznych telefonicznie lub on-line.
Diety układam wg zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia PAN w Warszawie. Do wyboru również dieta MIND, dieta wegetariańska i wegańska.
Dieta online podstawowa cena 300 zł
Co dalej?
- radzisz sobie sam/sama
- możesz wykupić konsultację telefoniczną, przedpłata 30 zł/ do 20 min rozmowy
- możesz wykupić wizytę kontrolną z analizą składu ciała w gabinecie SanusDiet 100 zł
- możesz wykupić analizę składu ciała bez konsultacji dietetycznej 30 zł
- możesz wykupić dietę po kawałku, 25 zł/dz.
Pakiet specjalistyczny
Zakres usługi jest zbliżony do opieki dietetycznej specjalistycznej z wyłączeniem bezpośrednich wizyt i pomiaru składu ciała. Szczegóły znajdziesz tutaj
Dieta online specjalistyczna:
- konsultacja telefoniczna – 1 wizyta 70 zł (zalecane konsultacje kontrolne co 1 tydz.)
- jadłospis 7 dni z konsultacją telefoniczną lub online w ciągu tygodnia po każdej konsultacji kontrolnej 250 zł
- modyfikacja jadłospisu 15 zł za 1 dzień diety
- przekąska lub dodatek okołotreningowy 15 zł za 1
Sprawdź tańszą ofertę Jadłospis on line!
Umów się na wizytę on line tel. 500 120 751 lub dietetyk@sanusdiet.pl
KORZYŚCI:
Profesjonalna opieka dietetyka, wsparcie motywacyjne, dietetyczne i dieta dokładnie dopasowana do potrzeb kalorycznych i preferencji pokarmowych przez cały okres trwania kuracji żywieniowej. Korzystny dla zdrowia systematyczny ubytek tkanki tłuszczowej ok. 0,5-1 kg tygodniowo (odchudzanie) lub ok. 0,5 kg/tydz. masy mięśniowej (dieta na masę) lub masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej (dieta na ogólne zwiększenie masy ciała), zmiana nawyków żywieniowych, lepsze samopoczucie, poprawa stanu zdrowia, więcej energii na co dzień, smaczne posiłki dla całej rodziny.